17.04 В Ubuntu Драйвери NVIDIA 375

Тому, коли я почав тренуватися, я відчув, що мої м'язи дуже загартованої відразу після тренування, мій прес був як дотик до стіни, і мої біцепси виглядали як мінімум на 10% більше (я не хвалюся).

Проте останнім часом я дістатися до точки, де я відчуваю себе повної втоми тіло, перш ніж дістатися до точки, де я відчуваю себе в екстремальній м'язової загартовування.

Я тренування з використанням вільних Ваг, зазвичай 6 вправ, кожне вправу 4 підходи по 5 повторень. Зазвичай це займає близько години, з моєю основною метою є міцність будівлі. Я роблю це 3 рази в тиждень протягом трохи більше півтора років зараз.

Моє харчування є стандартної дієти з низьким вмістом вуглеводів (близько 40% білків і 60% жирів, я їм торт/цукерки максимум 2 рази в тиждень не більше 100 г).

Так що моє запитання може змінити мої тренування або дієти якось збільшити свою витривалість чи треба збільшувати вагу чи це просто "нормальний" ?

Спасибі.


Щоб відповісти на коментарі.

Я нині роблю: підтягування (з 9 кг гантелі на ноги), стоячи завиток Арнольда Прес з 15кг гантелями, Присідання з 90 кг, випади з гирями 2х24, ренегат рядків з 2х25 гантелі і т. д. зазвичай вправи, включаючи кілька груп м'язів.

Я не пам'ятаю, що я почав з саме, але я не пам'ятаю одного підтягування з вагою тіла тільки.

Я відпочиваю півтори хвилини між підходами і 2 хвилини Max, Якщо я дуже втомилася або відчуваю slugish, але це трапляється рідко.

Ой і я важу 67кг.

+445
firefly2442 10 лют. 2010 р., 05:58:52
24 відповідей

Я зазвичай роблю курку і обсмажені овочі на обід на наступний день. Очевидно, я готую курку повністю, але мені було цікаво, якщо я планую тільки їдять на наступний день і нагріваючи його в мікрохвильовій печі протягом 2 хвилин при 1000Вт, я повинен під-готувати овочі трохи?

Овочів зазвичай цибулю, перець і шпинат.

+968
ProRogue 03 февр. '09 в 4:24

Я використовую Хуавей 156г USB-модем для підключення до інтернету. У Windows він реагує блискавично і завантажує сторінки швидше, ніж моя Ubuntu 10.10, це не той тип з'єднання (HSDPA на WCDMA або GSM) потрібно більше часу для підключення, швидкість завантаження ніби нормально (але не повна швидкість, я думаю), що сталося з ним? чи потрібно мені встановлювати якісь драйвери для нього? Я не за проксі. будь ласка, допоможіть, я шукав навколо, запитайте Ubuntu і нічого не сходиться з моєю проблемою :-(

+943
harpeet kattu 24 жовт. 2016 р., 03:11:19
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Буде прямий шлях оновлення з 10.10 до 11.04 (GNOME на одиничку), і там будуть заходи, покласти на місце, щоб переконатися, що гном-це нормально "чистити" по дорозі?

+919
skyfly200 5 квіт. 2010 р., 21:04:10

Припускаючи, що типовий 1200 Вт до 1400 Вт мікрохвильова піч

За золото (шкіра та інтер'єр) солодкої картоплі близько 4 до 5 хвилин в 300 м (великий розмір)

Фіолетовий (шкіра, і внутрішні крем) солодкої картоплі близько 5 до 6 хвилин в 300 м

Зачекайте принаймні хвилину, сидячи перед різкою або служити для навіть готувати

+865
BlakBat 21 жовт. 2022 р., 13:54:54

Я подвійний завантаження в Ubuntu 11.04/11.10 деякий час тому з USB-флешки і я хочу видалити його.

Я хотів би повністю видалити стару версію і зробити 12.04.

У мене є 64-бітний ноутбук. Будь ласка, допоможіть!

+862
lemalaa 30 груд. 2014 р., 06:06:03

Відповідь на : https://help.ubuntu.com/community/PureGnome і http://www.psychocats.net/ubuntu/puregnome

1) вибрати метод, відповідний вашій версії Ubuntu

2) перевірити, які програми KDE навколишнього середовища, яку ви хотіли б зберегти, тому що вам це потрібно а) зняти його з видалення списку (з залежностями) або б) залишити його в списку і повторно встановити його пізніше.

3) копіювати/минуле команди Команда, як зазначено у цій веб-сторінки і залежить від вашої версії, але, як правило, виглядає наступним чином :

суду apt-отримати видалити сервер Akonadi-сервер та MySQL сервер Akonadi-сервер akregator виступає Амарок Амарок-загальні Амарок-утиліти Аппорт-кде apturl-KDE і ковчег bluedevil в cdparanoia для cdrdao .... і багато пакетів

Команда не буде в будь-якому разі видалити файли конфігурації, тільки програми. Якщо ви хочете видалити конфігураційні файли, ви зможете додати опцію --очистити команді.

4)

Попередження: список пакетів нижче для простої установки за замовчуванням Убунту з Кубунту. Ви можете зберегти деякі із зазначених нижче пакетів, і ви повинні розглянути те, що АПТ збирається видалити, перш ніж приймати.

Ці команди видалення були створені на основі того, що в Kubuntu, Xubuntu та ін. пакети були додані встановлення в Ubuntu за замовчуванням. Цілком можливо, що команди могли видалити інші пакети, які ви з доданий за замовчуванням і хочете зберегти. Якщо це так, відслідковувати, які пакети тим є і перевстановити їх. Налаштування все одно повинні бути там.

Як завжди,зробіть резервну копію розділу перед його зміною.

Ура, Раф

+853
Anne M Petrone 15 лют. 2015 р., 20:44:13

Ні розумом-це не смак, властивий смак. Я читав пару сайтів від не-японців, що це було помилкою.

Найбільш часто екстракт смаку глутаматы + натрію з ламінарії, але це не обов'язково. Вона може бути практично ніяких запасів продовольства, а люди стали прихоплювати його у MSG конкретно і "смаку глутамат" категорія.

При використанні в первозданному вигляді на японській мові, ви можете використовувати його, щоб описати "багатство будь-якої смачної акції" як умами.

+814
Teoulas 1 трав. 2021 р., 17:39:11

Якщо у вас є навички програмування, то ви можете допомогти у виправленні помилок на панелі запуску. Ви також можете допомогти перевести з Ubuntu на вашій мові в Launchpad.

+808
harharhari 21 квіт. 2019 р., 22:24:06

Немає проводок блокчейн в обмін.

Поясню: (Р =, B = хтось інший, З = хтось ще, е = обмін, припустити, що всі люди мають 0 BTC, але є 1 БТЦ досі)

Ви посилаєте 1 БТЦ в блокчейне транзакції на адресу Е. => Е робить запис бази даних "у 1 БТЦ".

-

Б купує 1 БТЦ від c => Е робить базу запис "Б-1 БТЦ" і "C і 0 БТЦ" (не блокчейне транзакції).

-

Б продати свою 1 BTC на З => Е робить запис бази даних "Б 0 БТЦ" і "вже з 1 БТЦ" (не блокчейне транзакції).

-

Ви переводите ваші BTC на свій власний адресу в блокчейне транзакції => Е робить блокчейн-транзакції і запис "Р В 0 БТЦ".

Вони не потрібно зробити блокчейн-угоди в межах їх обслуговування. Вони не просто редагувати свої бази даних, який говорить їм, хто скільки БТЦ. І як ви не маєте доступ до своєї бази даних, ви не можете бачити ці зміни.

+702
Gilberto Cisneros 26 січ. 2021 р., 18:44:51

Ви можете натиснути на комбінацію клавіш показувати Системні налаштування -> Клавіатура -> Поєднання клавіш і перепризначити клавіші.

Сподіваюся, що це допоможе.

Якщо у вас є compizconfig-налаштування-диспетчер встановлений, ви можете відновити анкету на уподобання розділ програми і натиснувши на скидання в значення за замовчуванням кнопка.

+628
streetlight 21 вер. 2022 р., 20:16:03

Як я можу почати розробки в биткоин? Я інженер-програміст, і я зацікавлений в розробці і програмної частини биткоина. Трохи рекомендації будуть оцінені.

+628
FalconBaski 1 черв. 2022 р., 17:55:00

Цей чоловік зрозумів це:

Цей "виконайте команду" працює!!!

гном-сесії-сесії=Убунту-2Д

І якщо гном-сесії-відкат був встановлений, то цей "запустити наступна команда" також буде працювати...

гном-сесії-сесії=гном-класичний

Один "нюанс" бути в NX NoMachine клієнта повинен бути вручну "Припиняється", оскільки він не вийде на свій власний???

https://lists.ubuntu.com/archives/ubuntu-users/2011-October/252648.html

+615
Umersarwar 18 черв. 2017 р., 09:11:13

Nichijou image

Дрібниці життя (日常) комедія і повсякденність манга Кейіті пропонує, який фокусується на групі старшокласників і їх школу. Дрібниці життя серіалізуются в сенен-Ace і Comptiq.

Франшиза дрібниці життя включає:

  • Манга, яка почала випускатися в 2006 році
  • В аніме серії , який проводився з квітня по вересень 2011 року
  • Випустили ОВА в 2011 році
  • Гра (дрібниці життя: Uchuujin), який був випущений у 2011 році
+615
void Adi 18 бер. 2017 р., 12:02:04

у певний момент я відкрив для себе "правила" вікно плагіна в Compiz і менеджер конфігурації. Можна використовувати це, щоб автоматично показати деякі спеціальні програми на кожне робоче місце наприклад (тому замість того, щоб кожен раз "клацніть заголовок вікна "виберіть" Завжди на видимому робочому просторі' ... ти можеш написати правило, щоб зробити це для вас).

Тепер, з новою установки 12.10 ... немає більше "правил" вікна в Compiz і менеджер конфігурації.

Кому відомі інші способи домогтися подібної поведінки?

+542
Hudon 24 лип. 2015 р., 06:21:50

Ви, ймовірно, можете використовувати інструмент розширення xrandr для цього (припускаючи, що ваш драйвер підтримує розширення розширення xrandr - я думаю, більшість роблять).

Щоб перевірити, які підключені монітори і якщо розширення xrandr працює просто наберіть у терміналі

xrandr

На моїй системі я вам наприклад:

LVDS 1 підключений [..] ДП2 підключений 1920х1200 [..]

Тепер ви можете налаштувати розміщення і т. д. з різних виходів.

Наприклад:

розширення xrandr-вихід LVDS 1 --режим 1280х800 --вихід HDMI2-режим 1600х1200-зліва від LVDS 1 --поворот наліво

Це налаштовує два бічних екрану бік, laptop-екран буде розміщений праворуч від зовнішній РК-і TFT-екран повертається на 90 градусів (портретний режим).

Для перемикання між різними зовнішніми моніторами, часто потрібно вимикати одну, наприклад, з

розширення xrandr-вихід HDMI2-вимкнути

тому що багато відеокарти тільки підтримка 2 виходу включені одночасно.

+504
Mike Fowler 21 січ. 2019 р., 20:17:44

Очистити вас шанувальників. багато раз із-за пилу, ці проблема виникає.

Крім того, потрібно встановити драйвер відеокарти. Л. с. повинна була забезпечити вас з NVIDIA або ATI Raedon

Графічних карт Nvidia -

Просто перейдіть в розділ "програмне забезпечення" додаток -> крім водіїв, і вибрати пропрієтарний драйвер. Він буде встановити драйвер для вас. Потім перезавантажити машину.

АТИ каталізатор - драйвер ATI Raedon

Не використовуйте додаткові драйвери для для ATI. Його проблема для мене принаймні. Я пішов за наступні дії:

В першу чергу скачать драйвер ATI Catalyst з офіційного сайту. Я використовую бета-версії і працює прекрасно. Скачати драйвера з офіційного драйвера Catalyst від ATI

Виконайте наступні дії в терміналі послідовно:

Для побудови пакетів від ATI для Ubuntu 13.04

Отримати драйвер ATI архіву в папку.

судно ш ./АМД-*.запустити --buildpkg Ubuntu і рветься

32 розрядні пакети - потрібно, якщо ви використовуєте 64-бітну систему

судно apt-отримати установку ia32-бібліотеки lib32gcc1 пакетом libc6-i386 в

Зазвичай необхідні пакети

суду apt-отримати установку збірки-основні блоки CDB команда ЦТ-зробити інструмент, який debconf libstdc++6 застосуванням DKMS libqtgui4 з wget execstack libelfg0 типу DH-modaliases Linux на заголовки-універсальний пакет xserver-xorg, з-ядро libgcc1

Видалити старий fglrx від водіїв, якщо будь-який(я раджу виконувати це, щоб уникнути будь-яких проблем)

суду apt-отримати видалити --продування fglrx_ fglrx від* fglrx від-amdcccle* fglrx від-Дев*
судно РМ в /etc/Х11/файл драйверу.конф
суду apt-отримати установку --перевстановити пакет xserver-xorg, з-основний пакет xserver-xorg, с-відео-Інтел libgl1-Mesa-комплектації GLX libgl1-Mesa-Дрі libgl1-Mesa-комплектації GLX:i386 в libgl1-Mesa-Дрі:для i386
судно dpkg-переналаштувати пакет xserver-xorg, з
судно перезавантаження

Тепер знову йдемо в термінал і виконуємо нижче

судно dpkg -я fglrx від*.деб
команду sudo aticonfig --начально-Ф
судно перезавантаження

При необхідності ви також можете встановити ТЛП. Це дозволить підвищити термін служби батареї.

судно доповнення кв-репозиторій PPA:linrunner/тлп
судно apt-отримати оновлення
судно apt-отримати установку тлп тлп-КДВ
судно почати тлп 

Сподіваюся, ваша проблема буде вирішена. Напиши для будь-яких подальших питань.

+436
Atif Mahmood 26 бер. 2014 р., 02:15:18

як встановити gimp з WebP плагін? Я дізнався, що ми можемо зробити це за допомогою gimp-плагінів реєстру, але донно як. Я встановити gimp-плагінів-реєстр розширень для gimp з центру програмного забезпечення Ubuntu, а тепер що робити?

Я також з'ясував, що ми можемо помістити плагіни в папку/usr/lib в/gimp/2.0/Плагіни/, тому я спробував зібрати плагін gimp файлів WebP ГРЦ. Я встановив libwebp-Дев і кинувся зробити плагін в теку source. Він говорить

Пакет додатків GTK+-2.0 не знайдений в файлі pkg-config по шляху пошуку.

тому я вирішив встановити libgtk пакет, але я знайшов як libgtk2.0-Дев і libgtk-3-dev для. Це libgtk-3-dev-це останній реліз libgtk2.0-Дев? Якщо так це нормально, якщо я встановив пізніше?

Я хочу знати, принаймні, як встановити плагін в gimp-плагінів-реєстру, і я буду більш щасливим, якщо я можу зробити це шляхом складання ГРЦ.

----------Редагувати----------

Я встановив libgtk-3-dev і побіг робити і він викинув ту ж помилку, я з libgtk2.0-dev, але тепер він кидає пакет gimp-2.0 не був знайдений у файлі pkg-config в пошук шляху. Немає gimp-dev в репозиторії! Я застряг!

+370
cool bobrik 28 квіт. 2021 р., 18:32:27

Чи є спосіб, що я можу запустити цю програму на моєму комп'ютері Linux без можливості отримати вірус?

+321
Theos 5 січ. 2023 р., 12:40:31

На жаль, ця функція не в поточній версії індикатора-погода. Наступної основної версії (Фогги) буде. Для новітні функції і виправлення помилок (у тому числі валяне температури повітря, коли вони приїжджають), додайте наш НПА: НПА:погода-індикатор-команда/ППОС

Якщо ви хочете, відчуватися температура повітря зараз, то, можливо, вам варто спробувати мій прогноз-індикатор, ще один погодний індикатор.

Розкриття інформації: я пов'язаний з індикатором-погода.

+317
AndaLiloo 19 квіт. 2012 р., 02:12:50

Ви можете конвертувати биткоины в декількох валютах та їх дротовим доступом в місцевому банку від багатьох онлайн-біржах.

Крім того, в OKPAY скоро отримувати Bitcoin, який дозволить вам зручно оплатити ваші монети практично куди завгодно.

+309
pro100greshnik 25 січ. 2011 р., 12:08:37

Ви дійсно не повинні бути збої при використанні відкритого термінального розширення. Була проблема в 11.10 між його і либы ubuntuone, але вона була вирішена. Ви повністю оновлюється?

У будь-якому випадку цей НПА має відмінну відкрити термінал тут, це Наутілус пітона розширення і буде працювати нормально. (Є багато інших корисних розширень, ППА добре підтримується і чуйний на будь-які питання, в даний час немає

ППА сторінки https://launchpad.net/~нае-команда/+архів/ППОС

Щоб додати PPA і встановити відкрити термінал тут розширення

судно доповнення кв-репозиторій PPA:Наэ-команда/ППОС

Тоді

суду apt-отримати оновлення && судо apt-отримати установку Наутілус-відкритого терміналу-тут 
+179
New2Math 13 лип. 2020 р., 20:44:07

Я зробив деякі посилання на файли в папці. Коли я додав цю папку Dropbox, посилання, які містяться дублікати файлів, пов'язаних. У тебе ця проблема? Ви розумієте, що відбувається? Чи є рішення?

Щоб зробити це питання більш ясним: у стовпці "тип" файлового менеджера, перед підключенням до Dropbox, Link_to_notes було показано, посилання і розмір був 32 байт. Після підключення до Dropbox, Link_to_notes було показано, щоб бути простий текстовий документ, і розмір був 18.7 КБ, розмір файлу Notes.

+137
Herobrine martelen 4 лют. 2016 р., 00:59:32

Всякий раз, коли я намагаюся встановити АТИ 64розрядних драйверів від жокей це

Не вдалося отримати http://security.ubuntu.com/ubuntu/pool/main/e/eglibc/libc6-i386_2.12.1-0ubuntu8_amd64.deb 404 не знайдено [ІС: 91.189.92.166 80]

+124
yyuttuou01 28 квіт. 2019 р., 20:34:50

Спойлери на останні серії Психо-пас.


В ході заворушень, Кагари і Чхве введіть основний Сібіл. Там, ув'язнена Мічигану сил домінатора в летальному режимі, щоб убити Чхве. Потім вона тане, перш ніж вбити Кагари, а також.

enter image description here

Чому вона тане вниз (підборіддям начебто падає)? Спочатку я подумала, що це було, тому що вона змушує домінатор, але пізніше ми побачимо, що вона може змінити свою поведінку з легкістю.

+111
imNeuron 16 лист. 2017 р., 16:54:46

Показати питання з тегом